BATAM (gokepri.com) – Musim hujan sering dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai penyakit, termasuk tipes atau demam tifoid. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi yang dapat menular melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi.
Kondisi lingkungan yang lembap selama musim hujan memicu perkembangan bakteri ini, sehingga kewaspadaan ekstra sangat diperlukan.
Dilansir laman Hellosehat, tipes adalah infeksi bakteri yang dapat menyebar melalui makanan, minuman, atau kontak dengan feses dan urine orang yang terinfeksi.
Baca Juga: Musim Hujan Pancaroba Tiba, Waspadai Demam Berdarah
Risiko semakin tinggi jika tinggal di lingkungan dengan sanitasi buruk. Penyakit ini sangat menular dan bisa menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan cepat. Anak-anak menjadi kelompok yang paling rentan karena sistem kekebalan tubuh mereka belum optimal.
Berikut ini beberapa cara mencegah penyakit tipes di musim hujan.
1. Jaga kebersihan diri dan lingkungan
Kebersihan adalah kunci utama mencegah penyebaran bakteri penyebab tipes. Biasakan mencuci tangan dengan sabun sebelum makan atau setelah dari toilet.
Selain itu, cuci kaki sebelum masuk rumah untuk menghindari membawa kuman dari genangan air di luar. Pastikan juga tempat tinggal selalu bersih dan bebas dari genangan air yang bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri.
2. Perkuat daya tahan tubuh
Kekebalan tubuh yang kuat membantu melawan infeksi bakteri. Pastikan tubuh tetap fit dengan makan makanan bergizi, terutama buah dan sayur kaya vitamin C, tidur cukup, dan rutin berolahraga. Sinar matahari pagi juga penting untuk meningkatkan imunitas.
3. Jangan jajan sembarangan
Makanan yang dijual di pinggir jalan sering kali tidak terjamin kebersihannya, apalagi jika dibiarkan terbuka dan terpapar lalat. Lalat bisa membawa bakteri penyebab tipes dari tempat-tempat kotor.
Selain itu, hindari minuman dengan es batu balok, karena es ini mungkin dibuat dari air yang tidak bersih. Lebih baik konsumsi makanan dan minuman yang Anda masak sendiri untuk memastikan kebersihannya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News