Tanjungpinang (gokepri.com) – Setiap Kamis kedua di bulan Maret masyarakat dunia memperingati Hari Ginjal. Tahun ini, peringatan itu jatuh pada 11 Maret 2021.
Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kota Tanjungpinang juga memperingati Hari Ginjal Sedunia. Peringatan dilakukan secara sederhana di ruang hemodialisis center (HD) dengan memotong tumpeng, Jumat (12/3/2021). Dalam kesempatan tersebut, Direktur RSUD dr. Yunisaf MARS mengingatkan masyarakat untuk menyayangi ginjal.
“Saya mengucapkan selamat Hari Ginjal Sedunia, sayangi ginjal Anda,” pesannya.
Agustin menyebut, peringatan Hari Ginjal Sedunia kali ini sejalan dengan ulang tahun Hemodialisis RSUD Kota Tanjungpinang. Hemodialisis RSUD ini sudah memasuki usia 12 tahun.
“Jumlah pasien yang melakukan cuci darah saat ini mencapai 76 orang. Harapan kami, masyarakat lebih sayang dan bisa menjaga kesehatan ginjal agar sehat selalu,” ucapnya.
Sementara itu, Edi Mawondo (33), salah seorang pasien hemodialisis mengaku telah menjalani cuci darah selama 15 tahun. Dirinya mengucapkan terima kasih kepada para dokter dan perawat yang tetap sabar membantu dan menjaga kesehatan pasiennya.
“Semoga, tidak ada lagi masyarakat yang mengalami nasib seperti saya, yang harus melakukan cuci darah dalam seminggu dua kali dengan durasi waktu 2 sampai 4 jam per hari. Itu pun tergantung kondisi pasiennya,” katanya.
Secara umum, penyakit ginjal bisa dicegah apapun penyebabnya. Berikut beberapa upaya pencegahan penyakit ginjal yang bisa dilakukan.
- Olahraga secara teratur
- Mengontrol faktor risiko, seperti tekanan darah tinggi
- Menerapkan pola makan sehat
- Menjaga asupan cairan yang seimbang
- Tidak merokok
- Tidak mengonsumsi obat-obatan tertentu yang berpotensi mengganggu fungsi ginjal
- Mengenali kondisi diri sendiri, salah satunya mengenali faktor risiko.
